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吃苹果的好处苹果含丰富的糖类，维生素C以及钙等多种物质，每天坚持吃一个苹果可以降低癌症发生的频率，而且还有降血压、利尿通便的作用。吃香蕉的好处吃香蕉能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃，能预防胃溃疡。香蕉还有使人愉快的功能，因为香蕉中含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺。吃梨的好处梨含水分多，还有“天然矿泉水”之称，梨属凉性水果，可以清热降火，小宝宝如果上火了吃梨是个不错的选择，用冰糖炖梨还可以治疗咳嗽。吃草莓的好处草莓酸甜可口，营养丰富。它含维生素C非常丰富，而且果肉里还有蛋白质很多的营养物质，草莓的营养成分很容易被人体吸收，吃多也不容易上火或者受凉，是老人小孩都可以吃的健康水果。 徐州市沛县湖西中学餐厅 忻州市五台县实验中学餐厅 吕梁市孝义中学餐厅 资助同学 资助学校 阳泉市荫营中学餐厅 山西机械高级技工学院餐厅 山西劳动技术学校餐厅 太原市第五十三中学餐厅 资助学生